アロマポット

アロマポットを購入しました。


疲れが過ぎると時々眠れないようなことがあって、仕方なくドラッグストアで購入した睡眠薬を飲んでたんですけど、そういうのも身体によくないだろうなぁ、って。
なんとか策はないものかと、考えた末にアロマポット。
睡眠前にラベンダーの香りを焚いています。
ラベンダーの香りにはリラックス効果があって身体のリズムを調整する作用があるとか聞いたので。


これが思ったよりもよく眠れて、私には結構合っているらしい。
これから寝苦しい季節になるのでますます重宝しそうです。